Mnoho chodcov, ktorí sa pohybujú pomaly (z rôznych dôvodov), chcú vedieť, či majú nejaké výhody. Chôdza pomaly spaľuje kalórie a môže tiež ušetriť opotrebovanie kĺbov obéznych. Spaľte viac kalórií na míľu pri 2 MPH Výskum metabolických ekvivalentov, ktorý meral, koľko energie sa skutočne vynaložilo pri rôznych rýchlostiach chôdze za minútu, priniesol niekoľko neočakávaných zistení. Vedci z University …
Všetci sme tam boli predtým – ste sa ponáhľajú skontrolovať domáce práce na zozname úloh, a vy rýchlo chuck nejaké oblečenie v práčke. Teraz, rýchlo vpred na 23 .m. Ako ste sa plaziť do postele a doze off – sakra! — okamžite si pamätáte svoj náklad bielizne, ktorý v súčasnosti stále sedí v práčke. Pýtate …