Presná objednávka, ktorú by ste mali používať pri

Vypracovanie správnej rutiny starostlivosti o pokožku pre vás môže byť mätúce, aby vám oboplo hlavu. Nakúpili ste všetky potrebné produkty – od sér až po oleje a očné krémy – čo teraz? V akom poradí ich aplikujete pre maximálnu účinnosť bez toho, aby ste to prehnali? Namiesto toho, aby sme ich akýmkoľvek spôsobom plácali, sme hovorili so štyrmi odborníkmi, aby sme dostali definitívnu odpoveď.

„Pleť miluje a dobre reaguje na vrstvenie produktu, pretože môžete získať vyššie percento aktívnych látok pracujúcich v tandeme a zasiahnutých do„ sladkého miesta “v pokožke, kde pracujú najefektívnejšie,“ hovorí Emma Hobson, manažérka pre vzdelávanie Medzinárodný dermatologický inštitút a Dermalogica. “Pravidlom je, že najskôr použijete najvodnatejšiu konzistenciu, až potom mastnejšiu, hustejšiu alebo ťažšiu.”

 Aj keď do efektívnej rutiny starostlivosti o pleť patrí veľa krokov, nenechajte sa zlákať, aby ste sa nimi prehnali. Marie Enna-Cocciolone, odborníčka na pleť a zakladateľka spoločnosti O Cosmedics, odporúča klientom ponechať si „jednu minútu medzi aplikáciami [každého produktu], aby sa umožnila absorpcia“. Postupujte teda vrstvami pomaly, aj keď to znamená, že musíte medzi výrobkami odísť a urobiť niečo iné (napríklad čistenie zubov). Nezabudnite si umyť ruky skôr, ako sa znova dotknete svojej tváre. Vaša každodenná rutina starostlivosti o pleť by mala vyzerať takto:

Krok 1: Čistiaci prostriedok

Toto je krok, kedy si odlíčite make-up a nečistoty, pot a znečistenie z celého dňa. Dvojité čistenie, najskôr olejom na odlíčenie a potom ľahkým krémom alebo gélom, je najlepší spôsob, ako pripraviť pokožku na aktívne zložky. Vyberte si čistiaci prostriedok vhodný pre váš typ pleti, ale pretože to všetko je zmyté z tváre, je to jeden krok, ktorým môžete ušetriť peniaze tým, že sa rozhodnete pre lacný produkt.

“Nezabudni si odlíčiť pred spánkom.” Doprajte svojej pokožke regeneráciu a prácu s vašimi produktmi starostlivosti o pleť, “hovorí Lely Harvey, USPA Training and Account Manager, inak budú vaše drahé ošetrujúce produkty zbytočné. Popremýšľajte o tom takto, nemôžete si uvariť chutnú večeru so špinavým hrncom a to isté platí aj pre vašu pokožku. Najskôr to vyčistite a budete odmenení.

Krok 2: Pripravte si pokožku.

Kľúčom k žiarivej a zdravej pokožke je pevná domáca rutina – a práve tu sa do popredia dostávajú mikroihly. Ešte lepšia je skutočnosť, že na trhu je teraz celá škála domácich kutilov s mikroskopickými ihlami. Čo teda robí mikrohlavníctvo? A prečo je také dôležité začleniť to do svojej rutiny? 

Microneedling je ošetrenie pokožky, ktoré nie je založené na prísadách, a využíva najprirodzenejšiu reakciu a reakcie vášho tela na opravu a podporu zdravej pokožky . Mikroihly vytvárajú na pokožke mikrokanály, ktoré následne spúšťajú produkciu kolagénu, aby kompenzovali jej omladenie. Pomáha tiež zlepšovať vstrebávanie a účinnosť starostlivosti o pokožku.

Pravidelné používanie zmierňuje výskyt nedokonalostí pokožky vrátane jaziev, rozšírených pórov a natiahnutých značiek. Jednoducho začleňte ako súčasť svojej nočnej rutiny a pomôžte zvýšiť výkon aktívnych látok vo svojich obľúbených výrobkoch starostlivosti o pleť. Môžete to urobiť dvakrát až trikrát týždenne  po tom,  ako si v noci očistíte tvár, a  predtým, ako  si nasadíte séra.

Krok 3: Toner / Esencia

Toto je krok, ktorý by sa niektorým ľuďom mohol zdať neprimeraný – akú výhodu má napokon toner ? Ale v skutočnosti je toner skvelým spôsobom, ako pokožku ďalej pripraviť na sérum a dodať jej hydratáciu v ľahkej receptúre. Hmla na tejto vrstve pre rýchle vyzdvihnutie.

Krok 4: Séra

Séra sú zvyčajne najaktívnejším a najúčinnejším produktom, ktorý použijete (to znamená, že obsahuje zložky, ktoré budú mať najväčší rozdiel), takže sa chcete uistiť, že sa budú bez problémov ponoriť priamo do pokožky. „Sérum je najtenší produkt vo vašej rutine, takže prenikne hlboko a bude pôsobiť ako vodič pre produkty, ktoré budete používať neskôr,“ hovorí Magen Darel zo značky Verdem pre starostlivosť o pleť.

„Nedodržiavanie pokynov výrobcu pri používaní produktu – napríklad nanášanie príliš veľkého alebo malého množstva produktu,“ je najväčšou chybou, ktorú ženy pri starostlivosti o pokožku robia, hovorí Hobson. Takže aj keď možno budete chcieť, aby vaše drahé sérum vydržalo dlhšie iba s použitím malého množstva alebo si ho nechali na špeciálne príležitosti, najlepšie výsledky dosiahnete pravidelným používaním správneho množstva.

„Ráno by sme sa mali viac zamerať na ochranu pokožky pred všetkými kontaminantmi, ktorým sme boli vystavení, ako sú znečistenie, špina a UV lúče,“ hovorí Darel. Z tohto dôvodu si vyberte produkt, ktorý obsahuje antioxidačné zložky, ako je napríklad „prírodne stabilný vitamín C“, hovorí Harvey. Vitamín C zlepší „pigmentáciu, linky, vlásočnice a citlivosť“ a zanechá pokožku hladšiu.

Tiež sa chcete ubezpečiť, že pokožka zostane hydratovaná po celý deň, pretože sedenie v klimatizovanej miestnosti môže z pokožky odvádzať vlhkosť. Z tohto dôvodu Hobson tiež odporúča naniesť si na tvár kyselinu hyalurónovú: „Úžasná ingrediencia, ktorá zvyšuje úroveň hydratácie pokožky, vďaka čomu je pokožka plná, hebká a hebká

Retinol, AHA, kyselina glykolová a kyselina mliečna sú zložky, ktoré sa lepšie používajú v noci, pretože môžu potenciálne spôsobiť citlivosť na slnko počas dňa. Všetky tieto zložky majú rôzne sily, takže je dôležité zistiť, koľko percent znesie vaša pokožka, a odtiaľ časom postupovať.

„Nočné produkty môžu byť pri liečbe regeneračného procesu pokožky často veľmi aktívne,“ hovorí Hobson. Skutočným hrdinom je tu retinol. Pôsobí ako vodca „pri regulácii bunkovej aktivity“, hovorí Enna-Cocciolone, a je zodpovedný za zníženie pigmentácie, slnečných škvŕn, jemných vrások a môže dokonca stimulovať kolagén v hlbších vrstvách pokožky.

Krok 5: Olej

V noci možno budete chcieť do svojej rutiny zahrnúť rastlinný olej (napríklad šípkový, jojobový alebo argánový) na zvýšenie vlhkosti v boji proti suchej pokožke. Ak si všimnete, že sa váš nočný hydratačný krém ponorí príliš rýchlo, alebo ste nenašli bohatý nočný krém, ktorý by ste radi používali, pridanie oleja je ľahký spôsob, ako váš denný krém pôsobiť na noc. Len sa uistite, že neobsahuje žiadny SPF.

Krok 6: Očný krém

Jedná sa o dôležitú súčasť režimu starostlivosti o pleť proti starnutiu a je špeciálne prispôsobený jemnej pokožke okolo očí. Zamerajte sa na množstvo veľké ako zrnko ryže a jemne ho do nej zatlačte, aby ste sa vyhli línii rias. Denne sa rozhodnite pre ľahký krém, ktorý nenaruší váš make-up a ktorý obsahuje aj SPF. Vaše očné viečka sú pri aplikácii opaľovacích krémov často vynechanou oblasťou, na takom malom priestore však stále môžete mať pehy, pigmentáciu a dokonca aj melanóm. V noci používajte bohatší krém, ale menej z neho, aby ste sa nezobudili s opuchnutými očami.

Krok 7: Hydratačný krém

Toto je vrstva, ktorá uzamkne všetko na svojom mieste, a môže skutočne pomôcť vašim séram pracovať efektívnejšie. Ráno:
„Počas dňa chce väčšina ľudí mať ľahšiu bázu, pretože majú na sebe aj make-up,“ hovorí Enna-Cocciolone, takže vynechajte ťažké oleje a krémy, ktoré by vám mohli poškodiť mejkap a spôsobiť, že sa z neho odlíči tvár. Ľahký krém sa nebude cítiť ťažko pod opaľovacím krémom a make-upom a môžete ho vrstviť pre väčšiu vlhkosť. 

Noc: Čas, aby ste svojich silných hitterov v oddelení vlhkosti dostali, je tesne pred spánkom – práve vtedy totiž vykonáva svoju opravu vaša pokožka. Vyberte si bohaté a luxusné krémy, ktoré na vašej tvári vytvoria film, ktorý zaistí vlhkosť. Retinol môže byť s hydratačným krémom ešte účinnejší, pretože funguje ako tlmivý roztok na zníženie podráždenia, aby ste mohli produkt používať dôslednejšie.

Krok 8: Opaľovací krém (počas dňa)

Fyzický opaľovací krém (tie, ktoré používajú prírodné zložky, ako je zinok na fyzické blokovanie UVA / UVB lúčov, ktoré sa dostanú na vašu pokožku) by mali byť vašim posledným ranným krokom a sú dokonalým produktom na spomalenie starnutia, tvorby vrások a pigmentácie . UVA / UVB lúče môžu preniknúť do vrstiev vašej pokožky, rozložiť kolagén, produkovať melanín, ktorý vedie k slnečným škvrnám a môže viesť k rakovinovým bunkám.

„Sedí na pokožke, takže ak dôjde najskôr, zabráni prenikaniu ďalších zložiek,“ hovorí Jeannette Graf, newyorská dermatologička. Každý by mal každý deň používať opaľovací krém, dážď alebo lesk. Mraky neblokujú UVA lúče.