Môžem si len umyť tvár iba vodou? Prvýkrát, keď som vynechal „mydlový“ krok, bol milosrdný prejav na mojich lícach. Bola zima a napriek všetkým pokusom o hydratáciu, zvlhčenie a nastavenie bariéry z vazelíny bola moja pokožka červená a kričala. Pridanie mydla na tvár bolo ako stlačenie citrónu na papierový rez. Prešiel som si teda obvyklou rutinou v sprche …
Možno ste si všimli nejaké hnedé vyvýšené výrastky na koži alebo na niektorých vašich starších členov rodiny. Snažte sa nebáť, je veľmi pravdepodobné, že ide o seboroické keratózy. Nikto vám nemôže vyčítať, že neviete, o čom hovoríme – nie je to zrovna horúca téma rozhovorov. Seboroické keratózy sú bežné a čo je najdôležitejšie, benígne kožné výrastky . Na prvý …
Chladnejšie mesiace sú konečne tu a pre mnohých z nás to znamená suchú pokožku. Medzi chladným vzduchom a skutočnosťou, že pumpujeme naše termostaty, sa vaša pokožka nemusí cítiť – alebo vyzerať – tak žiarivo alebo lesklo, ako ste zvyknutí. Našťastie, suchú pokožku si nemusíte veľmi namáhať. V skutočnosti už máte doma pravdepodobne všetko, čo potrebujete, aby ste to …
Všetci vieme, že ryža je všestranná, pokiaľ ide o šľahanie lahodného jedla, ale vedeli ste, že voda, ktorou ju opláchnete, môže tiež posilniť vaše vlasy, vyliečiť pokožku a vyčistiť váš dom? Je čas, aby sme všetci prestali hádzať tieto výhody ryžovej vody do odpadu. Po prvé, ak nie ste niekým, kto vašu ryžu opláchne skôr, ako …
Ak trávite čas na nohách – či už ste bežec , oddaný chodec vo fitnes alebo len trávite dni behaním za pochôdzkami a stíhaním detí – viete, aké dôležité je mať pohodlnú, podpornú obuv, ktorá tlmí vaše chodidlá a absorbujte vplyv tisícov krokov, ktoré každý deň podniknete. Preto sme nadšení z najnovšej ponuky mimoriadne obľúbenej značky obuvi Allbirds ! …
V ôsmej triede mi vtedy môj najlepší kamarát povedal, že by som mala zvážiť oholenie obočia, rady, ktoré ma o nich roky uviedli do vedomia a ktoré som veľmi rada, že som ich nedodržiavala. Bol som posadnutý tým, že som dostal tenké obočie, ktoré sa v roku 2000 cítilo ako symboly stavu, ale mama mi …
Podľa odhadov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má 32 miliónov Američanov cukrovku 2. typu, čo je stav, v ktorom sa bunky tela stali odolnými voči účinkom inzulínu. Ako však zistiť, či máte cukrovku 2. typu? Po prvé, pozrime sa na to, čo je cukrovka 2. typu. Pretože inzulín je zodpovedný za uvedenie glukózy (uvoľnenej, keď …
Vieme, že všetci niekedy prekonáme menopauzu, ale načasovanie zostáva veľkým otáznikom. Vedci sa zhodujú, že genetika zohráva veľkú rolu pri určovaní toho, kedy si ňou žena môže prejsť, ale existuje spôsob, ako oddialiť menopauzu ešte aspoň o niekoľko rokov? Keď žena vidí príznaky, prispieva k tomu množstvo faktorov, existujú však aj zmeny životného štýlu, ktoré to …
Vypracovanie správnej rutiny starostlivosti o pokožku pre vás môže byť mätúce, aby vám oboplo hlavu. Nakúpili ste všetky potrebné produkty – od sér až po oleje a očné krémy – čo teraz? V akom poradí ich aplikujete pre maximálnu účinnosť bez toho, aby ste to prehnali? Namiesto toho, aby sme ich akýmkoľvek spôsobom plácali, sme hovorili so štyrmi …
Keď zdravotné problémy spôsobili, že Nicola Sambazisová počas pandémie nebola bezpečná ako server, vstúpila rodinná priateľka, šéfkuchárka Maria Loi. Pripravila všetky jedlá Nicoly a navrhla denné dávky olivového oleja. Nicola, hlboko dotknutá láskavosťou šéfkuchára Loiho, stále váhala, či si má rovno vziať olivový olej . “Povedala, že to môžem rozmixovať na smoothie, tak som začala,” spomína 55-ročná rodáčka …